O: Tränigsschema

Måndag: Kommer inte träna denna dag eftersom det kommer vara mer en "plugg dag". Men om det blir tid över så tränar jag hemma lite fritt.

Tisdag: Tränar mage och ben hemma med hjälp av olika youtube videos som jag testat på och som funkar superbra! 

Onsdag: Tränar armar och lite allt möjligt hemma eftersom att det är skolans längsta dag! Tar hjälp av youtube där också. 

Torsdag: Vilar idag.

Fredag: På fredagar ska jag åka och simma 200m. Har ju årskort nu på g-vik, så det är jag jättetaggad på eftersom att jag älskar att simma! 

Lördag: Joggar 3 km, intervall. När jag kommer hem så blir det en body-workout, tränar hela kroppen. Både stryka och kondition!

Söndag: Joggar 3km!

 

Detta är så mitt lilla träningsschema som jag ska följa varje vecka tänkte jag. Började egentligen träna förra veckan men nu har jag gjort ett schema också. Jag tränar inte för att gå ner i vikt eller så, utan jag tycker det är väldigt uppfriskande och mår bra av det. Dessutom tycker jag att det är kul att bygga muskler. Tränar mycket för min hälsa! Kommer blogga om träning och övningar så om ni tycker om att läsa om det är det bara att fortsätta läsa! :)

 

Låter som ett bra schema, kör hårt! :D

sv: ja det hoppas jag med :)

Grymt schema ju!! Kommer gå grymt för dig :D

SV: Åh tack så mycket hihi! :) Jaa eller hur alltså!! Åh vad najs hihi, då håller vi ju varandra uppdaterade där ;)
kram!

Super fin blogg :D
Skulle va kul om du kikade in: http://tlryttarna.horseworld.se/
Kram