S: Bli naturligt brun

Om man regelbundet får i sig morötter så får man också i sig ämnet betakaroten, 
vilket är det verkande färgämnet som gör huden naturligt brunare.
 
Ämnet betakaroten är också bra för:
- du blir inte lika röd när du solar
- den hjälper mot soleksem
- pigmentet i din hud kan bli jämnare
- skyddar huden mot åldrande
 
(detta gäller i och med ett regelbundet intag på ca 10 veckor)

O: 3 tips för att komma igång med plugget

Tror vi alla tycker det är jobbigt att plugga direkt när vi kommer hem eller på helgerna. I totally agree, men jag har ändå motivationen till att sätta mig och plugga. Här några tips hur du kommer igång med pluggandet!
 
Sätt på lite musik och ta fram allt du behöver till att plugga! Jag blir alltid så peppad när jag lyssnar på musik och tro det eller ej, men jag blir till och med peppad på att plugga haha.

Ät eller drick något du tycker om när du pluggar. Jag är ju lite onyttig och äter godis, choklad, glass osv haha. Men man kan ju ta en frukt eller någ
ot!
 
Lägg undan mobilen och datorn när du ska börja plugga. Jag lägger alltid min mobil på laddning i mitt rum när jag pluggar och sen pluggar jag i köket. Mobilen distraherar så sjukt mycket, så fort skärmen lyser upp så kollar man dit och bara mååååste kolla va det va. Man tappar fokus helt enkelt!
 
 

 

 
 

O: Red Lipstick

 
Red Lipstick